Sie benötigen Unterstützung durch heilkundliche Psychotherapie in Ingolstadt?
Gerne unterstütze ich Sie durch ein ganzheitliches Therapiekonzept, auf der Grundlage von fundiertem Wissen aus Studium, Weiterbildung und Praxiserfahrung, in meiner Privatpraxis für Psychotherapie (HP) in Ingolstadt.
Sie befinden sich in einer akuten Krise oder erleben eine erhebliche psychische Belastung?
Psychische Belastungen und Lebenskrisen können jeden Menschen im Laufe des Lebens treffen. Fehlen die geeigneten Ressourcen und Hilfen zur Bewältigung der Belastung, entstehen hieraus im Verlauf oftmals psychische Erkrankungen (Vulnerabilitäts-Stress-Model).
Dann wird die eigene Lebenssituation oft als aussichtslos und belastend erlebt. Dies führt zu erheblichem psychischem Stress, in dessen Folge sich eine Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und tiefe Traurigkeit entwickeln kann. Sie erleben dann eine Energielosigkeit oder körperliche Beschwerden ohne organische Ursache. Es kommt zu einer inneren Leere.
Wann ist therapeutische Unterstützung sinnvoll?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen, Sie im Alltag eingeschränkt sind und Ihr emotionales Wohlbefinden hauptsächlich durch negative Emotionen ausgeprägt ist, dann kann es sinnvoll sein eine Psychotherapie zu beginnen.
Beispiele für negative Emotionen: Angst, Schuld, Scham, Frustration, Ärger, Wut, Trauer, Ohnmacht, Unzufriedenheit, Hoffnungslosigkeit, Einsamkeit, Ekel.
Sie benötigen einen zeitnahen Termin für ein Erstgespräch?
Gerne können Sie ein Erstgespäch über unser Onlineportal buchen. Freie Plätze für Psychotherapie oder Paartherapie können zeitnah zur Verfügung gestellt werden. Gerne können Sie uns auch per Mail oder Telefon kontaktieren.
Welche Situationen führen zu psychischen Belastungen?
Bestehende und rezidivierende (wiederkehrende) psychische Erkrankungen.
Depression, Burnout, Angststörungen, Phobien, Persönlichkeitsstörungen, Sucht usw.
Konflikte und Streit, Co-Abhängigkeit und Gaslighting
Aus einem Streit mit Lebenspartnern und Familienmitgliedern, sowie im Freundeskreis und am Arbeitsplatz mit Vorgesetzten und Kollegen entstehen manchmal schwere belastende Konflikte und Situationen, die mit einem erheblichen Leidensdruck einhergehen können. Ebenso sind psychische Erkrankungen, Sucht und Persönlichkeitsstörungen von nahen Angehörigen ein Risikofaktor. Gaslighting /manipulatives Einwirken durch Personen im nahen Umfeld führen oft zu Selbstzweifeln und Unsicherheit, Angsterleben und Depression.
Kontaktabbruch-Ghosting
Oft weitet sich ein Konflikt bei Paaren oder Familien so stark aus, dass Lebenspartner die Bindung zueinander verlieren und sich immer weiter voneinander entfernen. Familien drohen auseinander zu brechen, es kommt zu Kontaktabbrüchen durch Ghosting.
Trauma
Traumatische Erlebnisse in der Kindheit oder während anderer Entwicklungsphasen führen oft zu schweren seelischen Verletzungen, wenn eigene Möglichkeiten und Strategien zur Bewältigung des Erlebten nicht ausreichen, und keine Unterstützungspersonen zur Verfügung stehen.
Transgenerationale Traumata
Transgenerationale Traumata wirken als toxischer Einfluss oft über Generationen, und werden unbewusst in Familien als Risiko für psychische Erkrankungen weitergetragen.
Tod und Verlust von nahestehenden Personen
Ganzheitliche heilkundliche Psychotherapie unterstützt Sie!
Sie erhalten Unterstützung durch ein ganzheitliches und individuelles Psychotherapiekonzept. Nach einer umfangreichen Eingangsdiagnostik wird mit Ihnen zusammen ein tragfähiger Therapieplan erstellt, der unterschiedliche etablierte Therapiemethoden beinhaltet und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele angepasst ist.
